安田登「疲れない体をつくる「和」の身体作法―能に学ぶ深層筋エクササイズ」読了。

『日本人の身体能力を〜』よりも理論的で深い内容。著者が専門とするロルフィングや世阿弥の花伝書にとどまらず、ヘリゲルの弓術や漢字の成り立ち・単語の語源、老荘思想、陰陽五行、建築学など様々なものになぞらえて姿勢や身体作法の何たるかを説いている。エクササイズの説明は文章＋写真。